quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

TV UNIÃO : Clube Pop apresentando arte do Muay Thai Academia Blec

Amanda Estanislau e Priscila Furtado
participam de um treino de muay thai : credito Club Pop (www.redeuniao.com.br)
Muay thai (em tailandês: มวยไทย; RTGS: muai thai; AFI: [muɛ̄j tʰɑ̄j]; lit. boxe tailandês) é uma luta originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional.  É conhecida como a arte das oito armas, pois se caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, e associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total muito eficiente.

Academia BLEC - Os vencedores nunca desistem!








                                               

Muay Thai : Libere Adrenalina

Quando a resistência, auto defesa e habilidades físicas são postas à prova


Socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. Já pensou uma mulher fazendo tudo isso? Pois muitas delas fazem e até bem melhor que alguns homens. Os golpes são executados no treino do Muay Thai, (ou boxe tailandês), luta praticada há mais de dois mil anos na Tailândia.


A novidade é que o esporte mais popular desse país tornou-se uma febre nas academias de Fortaleza e, principalmente, entre as mulheres. É um modo não só de manter o corpo saudável e definido, como também de liberar adrenalina e deixar a mente livre do estresse.


Corpo definido
Atualmente, a maior parte dos alunos de Muay Thai nas academias são mulheres. "Elas procuram a técnica geralmente para perder peso, pois envolve exercícios aeróbicos bastante intensos. Em uma única aula há um gasto calórico de 500kcal a 600kcal", diz André de Oliveira, professor de boxe tailandês há sete anos.

Além de afinar a silhueta, as mulheres também procuram um corpo bem torneado e tonificado. O problema é que, um grande número delas não quer passar pela musculação. "Há pessoas que têm certa resistência em fazer musculação, pois os exercícios, às vezes, se tornam repetitivos", explica Ricardo Igor, professor de Educação Física da Unifor.

"Achava certas atividades monótonas. Com o Muay Thai é diferente. Alio o prazer ao exercício físico", diz Melca Gondim, 27, executiva de marketing e praticante da luta há quase um ano.

A técnica possibilita maior socialização, além de uma variedade de golpes que trabalham tanto os membros inferiores quanto os superiores, tonificando-os. André de Oliveira ressalta ainda que a luta traz outros benefícios como maior resistência física, flexibilidade e agilidade; melhora a circulação sanguínea, elimina toxinas e aumenta a disposição para enfrentar o dia-dia. Melca cita que, além do fortalecimento muscular, a luta lhe possibilita descarregar toda a sua energia acumulada.

"Além disso, é uma forma delas se sentirem bem com elas mesmas", diz André. Isso se dá por conta da liberação de endorfinas, substâncias que atuam como analgésicos naturais, combatendo o estresse, a depressão e a ansiedade. A auto-confiança e concentração são outros pontos desenvolvidos no Muay Thai, que também é uma luta de auto-defesa.


Oito armas
Conhecida como "Arte das Oito Armas", o Muay Thai utiliza a combinação dos punhos, cotovelos, joelhos e canelas/pés na execução de técnicas como socos, chutes (circulares e frontais), cotoveladas (horizontal, diagonal para cima, diagonal para baixo, ascendentes, descendente, para trás girando e a aérea), defesas e clinchs (prender o adversário em torno do pescoço, corpo ou arremesso do oponente).

O Muay Thai treinado nas academias é um pouco diferente do praticado em competições. Algumas técnicas como arremesso e cotoveladas são evitadas. O treino é iniciado com o alongamento e em seguida, parte-se para o técnica. "As mulheres têm muita facilidade em aprender, até mais que os homens", revela André de Oliveira.

Opinião do especialista
Sistema imune é fortalecido
Artes marciais são sistemas de treinamento de combate que utilizam técnicas desenvolvidas para auto defesa e para treinar habilidades físicas. Além de ter princípios filosóficos, que ajudam na formação do caráter e desenvolvem do intelecto, preparam para a convivência em qualquer sociedade. Estão sendo bastante procuradas, pois são atividades que aumentam o consumo de oxigênio e a frequência cardíaca, e exigem movimentos de todo o conjunto de músculos do corpo.

Os inúmeros benefícios à saúde que obteremos são: o fortalecimento do coração com o aumento da capacidade cardiorrespiratória; controle do peso corporal pela redução da gordura armazenada, melhora d o perfil lipoproteico (com o colesterol HDL e LDL em níveis saudáveis); melhora o humor, pela redução da depressão, da ansiedade e do estresse.

Previne hipertensão, diabetes, lombalgia, acidentes vasculares cerebrais e obesidade. A prática também fortalece o sistema imunológico, tornando-nos mais resistentes às infecções. Aumenta a resistência física, disposição e energia, além de fortalecer a autoestima. A união de todos esses benefícios, fornece ao o praticante a possibilidade de aprender uma auto-defesa.

As artes marciais estão sendo praticadas também por crianças, pois auxiliam na educação e formação através do respeito e disciplina, sem falar na preferência, influenciada pela atração de desenhos de lutas.

*Professor da Universidade de Fortaleza (UNIFOR) e do Gautana Dojô - Centro de Artes Marciais

*Ricardo Igor da Silva Leandro
Fonte : http://diariodonordeste.globo.com/materia.asp?codigo=890543

Adriana faz aulas de muay thai: 'Já perdi dois quilos'. Veja como é o treino! Com a malhação, ex-BBB diz que chegou ao corpo ideal e dispensou o Photoshop em suas fotos para a 'Playboy'. 'Me garanto', afirma.

Ela posou nua e jura que suas fotos não passarão pelo Photoshop. Exceção entre as famosas que estampam as revistas masculinas, a ex-BBB Adriana – que fotografou para a “Playboy” para edição ainda sem data para ser publicada – diz que quer parecer “o mais natural possível” no ensaio. “Me garanto”, afirma. 


veja também 
 Veja fotos da ex-BBB Adriana treinando muay thai 
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Pelo sim, pelo não, Adriana se preparou para as fotos, feitas por JR Duran, com aulas de muay thai. Ela começou a treinar há cerca de um mês com um professor particular (ao preço de R$ 1 mil por mês, com prática três vezes por semana) e já sente os efeitos. “Emagreci dois quilos e nunca estive tão bem com meu corpo”, conta ela, entre um golpe e outro num treino que o EGO acompanhou, numa academia na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio. “Chego a perder 800 calorias em uma hora”, comenta a ex-BBB, que mede 1,70m e está pesando 60 quilos. 

E como ninguém perde tantas calorias em pouco tempo sem esforço, Adriana dá duro nas aulas. Além dos socos e chutes próprios da luta, ela corre, faz flexões, pula corda, faz abdominais... ufa! “Além de ficar com o corpo legal, é bom para descarregar. Faço logo de manhã, para aliviar o estresse”, diz ela, que tenta treinar diariamente, mas por causa dos compromissos profissionais nem sempre consegue. 

Infelizmente este vídeo não está disponível. Desculpe-nos pelo inconveniente.
Código do Erro - NFCom a agenda cheia, também fica difícil ter uma alimentação regrada. Por isso, Adriana tem se consultado com uma médica ortomolecular. “Estou tomando vitaminas, porque viajo muito e não consigo comer direito por causa dos compromissos. Também cortei álcool e refrigerante.” 

Adriana acha que com a preparação e a genética que Deus e os pais lhe deram, não há necessidade de retoque nas imagens. “Sou nova, tenho só 20 anos. Malhando, consigo o corpo ideal”, diz ela, que faz suspense em relação ao tema das fotos. “Será um ensaio bombástico, uma coisa jamais vista. Mas não posso dar detalhes por causa do contrato.”


Cachê se equipara ao prêmio de R$ 1,5 milhão do BBB 
Contrato, aliás, que demorou a ser assinado. Tudo porque Adriana não chegava a um acordo com a “Playboy” em relação ao cachê. “Queria um valor que realmente fosse mudar minha vida”, explica. Ela não revela quanto, mas diz que o que ganhará pode ser comparado ao prêmio dado ao vencedor do “BBB 11”, de R$ 1,5 milhão. “Meu ensaio vai dar o que falar, então também estou confiante nas vendas.” 




Adriana gasta cerca de 800 calorias por aula, que dura uma hora
Outro motivo para a demora em fazer o ensaio – ela deixou a casa do “BBB” em fevereiro – foi o fato de a mãe de Adriana, Maria da Penha, não querer que a filha posasse nua. “Ela não queria, mas entendeu que pelo valor que eu fechei, valia a pena”, comenta a ex-BBB.



Já Rodrigão, namorado de Adriana, deu força. “Rodrigo me apoiou desde o início, mas é claro que vai sentir ciúme, porque ele é muito ciumento”, diverte-se. “Mas não deixaria de fazer nada por causa de um namorado, nunca deixei. Minha vida amorosa é uma coisa, o trabalho é outra. Às vezes as meninas apertam o bumbum dele e eu também não ligo”, compara. 

Mais do que domar os ciúmes que Rodrigão possa sentir quando a revista chegar às bancas, Adriana tenta aprender a lidar com a distância física do namorado. Por causa das constantes viagens a trabalho – a maioria presença em eventos e festas -, eles pouco se veem. “Nos encontramos tipo uma vez por semana,  namoramos muito por telefone. Mas sabemos que agora é hora de trabalhar. 
E confiamos muito um no outro.” 

MMA: A febre do octógono

O MMA é um fenômeno do esporte na atualidade e tem atraído espectadores das lutas e também praticantes

Na aventura radical deste domingo vamos conhecer Eduardo e Bruno, uma dupla de amigos que nos últimos anos tem dedicado a vida à difusão e ensino de Artes Marciais em Fortaleza, em especial o MMA. Com eles entenderemos por que esse esporte tem atraído tantas atenções, não somente para assistir aos combates, mas também para treinar nas academias e ainda, vamos entender o que o surf tem a ver com esse esporte.

Esta reportagem começou a ser construída a caminho da Bahia, mais precisamente no sábado, 27 de agosto, quando eu me dirigia a Itacaré, para fazer a cobertura da incrível vitória do cearense Edvan Silva na 7ª Etapa do Circuito Nordestino de Surf Profissional, na região conhecida como Costa do Cacau, quando conheci o representante comercial Irapuan Filho, que estava ansioso para chegar logo a São Paulo, de onde ele tomaria outro voo com destino ao Rio de Janeiro, onde iria assistir ao UFC, o maior evento de MMA do planeta.

Nesse mesmo dia, lembro ter presenciado uma cena bem interessante. À noite, todos os bares e restaurantes da bucólica Itacaré estavam lotados de pessoas assistindo as lutas do UFC Rio. Parecia jogo do Brasil.


Reconhecimento

Voltando para Fortaleza, fui conhecer o local de treinos do Irapuan para entender melhor todo esse movimento que está acontecendo em torno do MMA e fui apresentado aos amigos e sócios Bruno Leandro e Eduardo Cunha, da Academia Blec, onde são ministradas aulas de modalidades como Boxe, Muay-Thai, Jiu-jítsu e MMA.



Logo na entrada da academia, um octógono deixa bem claro que dali em diante, ajoelhou, vai ter que rezar. O octógono, para quem não sabe, é uma espécie de arena onde as lutas são realizadas. O nome vem do fato da "gaiola" possuir oito lados, todos cercados por grades, indicando que a única maneira de sair é derrotando seu adversário. Mesmo assim, Eduardo explica que o esporte evoluiu muito nos últimos anos e hoje, sua imagem está completamente dissociada da violência.

Sem violência

"Nas primeiras lutas do que viria a ser o MMA, só era proibido morder e colocar o dedo nos olhos do oponente. Hoje, uma série de normas e regras resguardam a segurança e integridade dos atletas e garantem que o show seja apenas de técnica e agressividade, mas sem nenhuma violência", enfatiza o professor Bruno que ostenta no currículo uma temporada de um ano e meio como professor de MMA na Croácia.

Segundo ele, os atletas cearenses ainda não conseguem ter uma vida de competidor profissional, já que praticamente não existe uma cultura de investimento nos esportes. Todos precisam pagar suas contas e acabam tendo de trabalhar acarretando um enorme prejuízo nos treinos e nas competições.

Nível alto

"Quando morei nos Estados Unidos, tive a oportunidade de ver como somos bons, pois, quando um cearense vence uma luta, não foi apenas contra um adversário, mas foi também contra as difíceis condições de treino", declarou Eduardo, que é sócio de Bruno na academia.

Saiba Mais
O MMA e o Surf

Desde minha visita ao Havaí, no mês de abril deste ano, meu interesse por esportes como Muay-Thai, Jiu-Jitsu, MMA, dentre outros, cresceu consideravelmente. Foi lá que vi na prática a estreita ligação que esses esportes mantêm com o surf e tive a oportunidade de conhecer vários surfistas que também praticam esse tipo de esporte



Forte no Havaí

Na Costa Norte de O´ahu, onde estão situadas algumas das praias mais famosas do surf mundial, o Jiu-Jitsu é considerado o segundo esporte, tanto que, em frente à praia de Sunset, fica situada uma academia de Jiu-Jitsu mais famosa daquele lado da ilha

Campeão

O próprio Rickson Gracie é um surfista conhecido nas ondas perfeitas do Havaí

Do Vale-Tudo ao difundido MMA
O Vale-Tudo foi criado no Brasil. Mas golpes como cabeçadas e cotoveladas atrelavam uma imagem de violência ao esporte. Nessa época só não valia dedo no olho, mordida e golpes nas genitais. O resto era como o próprio nome dizia, valia tudo.
O MMA nada mais é do que a mistura de várias artes marciais como o próprio nome indica: MMA (Mixed Martial Arts ou Artes Marciais Mistas, em livre tradução para o português). Um atleta que se proponha a entrar em uma disputa de MMA dominando apenas uma técnica está fadado ao fracasso.
Um bom lutador de MMA precisa dominar tanto a parte de solo, ponto forte do Jiu-Jitsu e do Judô, quanto a técnica de lutar em pé do Boxe, Muay-Thai, Karatê etc. Combinar as principais técnicas e recursos das diferentes artes marciais de forma eficiente e natural é a única maneira de se destacar nesse tipo de competição.

O UFC (Ultimate Fighting Championship) é uma organização americana de artes marciais mistas. Concebida inicialmente pelo lendário Royce Gracie, hoje tem incrível popularidade em quase todo o mundo.

GEORGE NORONHAESPECIAL PARA O JOGADA

FONTE : http://diariodonordeste.globo.com/materia.asp?codigo=1060358

Conteúdo extra no Manobra Radical
Fonte extra MMA é destaque no Diário de hoje
http://blogs.diariodonordeste.com.br/manobraradical/mma/mma-e-destaque-no-diario-de-hoje/#more-9511

Nocaute da Moda : Nova onda faz ídolos mundiais, gera rios de dinheiro e ganha o Ceará

Turmas lotadas. Público de todas as idades. Tema constante nas rodas de conversa dos que gostam de esporte. Não há como negar. O cearense tomou gosto pelo MMA, do inglês Mixed Martial Art, as já populares artes marciais mistas. É uma evolução do antigo Vale-tudo, com regras mais flexíveis, que tornam o combate mais competitivo. Uma das artes marciais, o muay thai (modalidade que reúne um leque variado de golpes usando braços e pernas) virou sensação em grande parte das academias - o jiu-jitsu não fica muito atrás.

A recém criada Blec Academia é um termômetro dessa nova "febre". "Começamos só com uma turma. Hoje, cinco meses depois, já temos cerca de 150 alunos só no muay thai e MMA. E a procura aumenta no período de férias", revela Bruno Leandro, sócio-proprietário do espaço. "O interessante é que o muay thai de hoje é praticado por gente de todas as classes sociais. Tanto em centros montados na periferia, quanto em academias nas áreas nobres da cidade", observa Alexandre Viana "Dentinho", professor de muay thai, da academia Saúde e Movimento. Gerente de uma das unidades da Academia Meta, Irceu Cignachi explica que o perfil dos interessados em MMA e muay thai é bem variado: tem os que praticam pensando em ser lutadores, os que só querem manter uma atividade física e ainda os que praticam o esporte para aliviar o stress do dia-a-dia. "A gente chega para o aluno e diz: não brigue. Desconte tudo só no saco de porrada", comenta Eduardo Cunha, atleta e professor de jiu-jitsu e muay thai. Quem aderiu de vez ao MMA em Fortaleza foram as mulheres. "Chega a impressionar o número de mulheres. Não à toa, porque se trata de uma atividade que as faz perder muitas calorias", justifica Irceu. "Tem também o fato de que hoje as mulheres veem muitas atrizes da TV fazendo muay thai", complementa Aline Peandresan, promotora de vendas da Completa Team Academia.

EVENTOS DE MMA

UFC: Ultimate Fighting Championship. Presidida por Dana White, a organização reúne os melhores lutadores de MMA do mundo. Recentemente, incorporou outros dois eventos de peso: o WEC (World Extreme Cagefighting ) e o Pride.

Jungle Fight: maior evento de MMA da América Latina. Desde 2003 já realizou 23 edições. Fortaleza foi sede no ano passado.

Strikeforce: uma das organizações norte-americanas de MMA e kickboxing mais famosas do mundo. Repleta de brasileiros e norte-americanos.

R$ 50
É o preço

das mensalidades das aulas de muay thai e MMA. O valor pode chegar até R$ 100 em algumas academias. A aulas ocorrem de dois a cinco dias por semana.


HORÁRIOS - MUAY THAI

  Modalidade: Muay Thai
  Professor: Helson Nativo
  Dias: Seg  Ter  Qua  Qui  Sex  Sáb
   
  Horários: 19:30
   
  Professor: André Tererê
  Dias: Seg  Ter  Qua  Qui  Sex  Sáb
   
  Horários: 6:00

    11:30
    17:30
    18:30
    21:30


HORÁRIOS - JIU-JITSU

  Modalidade: Jiu-Jitsu
  Professores: Bruno Leandro
  Dias: Seg  Ter  Qua  Qui  Sex  Sáb
   
  Horários: 12:00
    19:00
    20:30


HORÁRIOS - MMA

  Modalidade: MMA - Mixed Martial Arts
  Professores: Eduardo Cunha
  Dias: Seg  Ter  Qua  Qui  Sex  Sáb
   
  Horários: 11:00
    16:30
    21:30

HORÁRIOS - JUDÔ

  Modalidade: Judô
  Professor: Bruno
  Dias: Seg  Ter  Qua  Qui  Sex  Sáb
   
  Horários: 18:00

HORÁRIOS - BOXE

  Modalidade: Boxe
  Professor: Ronaldo
  Dias: Seg  Ter  Qua  Qui  Sex  Sáb
   
  Horários: 20:30

Blec Academia
End: Rua Silva Paulet, 1963 (Dionísio Torres)
Fone: (85) 3021 6371


fonte :http://www.opovo.com.br/app/opovo/esportes/2010/12/18/noticiaesportesjornal,2079495/nocaute-da-moda.shtml

HISTÓRIA DA BLEC

HISTÓRIA

A Academia BLEC foi fundada em Julho de 2010 a partir da idéia de dois amigos e companheiros de Jiu-Jitsu, Bruno Leandro e Eduardo Cunha, cujas iniciais formam o nome da academia.

A idéia era montar uma academia diferente das outras, onde se pudesse treinar diversas artes marciais num ambiente agradável e divertido, cercado por pessoas amigas e dedicadas.

Depois de muito trabalho e batalhas a academia foi montada em parceria com a Metacorpus Studio Pilates e o Espaço das Delícias, contando com o único Hexágono de MMA de Fortaleza e um surpreendente tatame de 160m².

Juntamente com o vasto histórico de campeonatos e as experiências internacionais de seus idealizadores a BLEC veio para inovar o que se conhece por artes marciais em Fortaleza, trabalhando tipos alternados de combate, como jiu-jitsu, boxe e muay thai, e "mixando" esses estilos no famoso estilo MMA (Mixed Martial Artes - Combinação de Artes Marciais) que representa o mundialmente famoso UFC - Ultimate Fighting Championship.

Com espaço disponível para campeonatos e torneios a BLEC disporá seu espaço para academias e federações amigas a fim de promover as artes marciais mais a fundo em nossa cidade.



  Nome: Bruno Leandro
  Data de Nascimento: 16/09/1981
  Especialidades: Jiu-Jitsu e MMA
 
  Conquistas:
  Atual Campeão do "The Best Fighter Kimono II"
  Atual Campeão do "The Best Fighter Submission I"
                        Vice Campeão da Copa do Mundo de Jiu-Jitsu (2004)
                         8 vezes Campeão Cearense de Jiu-Jitsu
                         6 vezes Campeão Norte-Nordeste de Jiu-Jitsu
                         Integrante da seleção cearense de Judô (2000-2003)
                         Seletiva ADCC (Croácia) Vice Campeão Categoria acima de 100kg
                         Seletiva ADCC (Croácia) Campeão Categoria Absoluto
                         15 Meses como professor de Brazilian Jiu-Jitsu na Croácia
                         1 Mês como professor de Brazilian Jiu-Jitsu nos EUA
                          Campeão absoluto faixa-preta da l Copa Black Belt Fighter 11/2010
                                  
                                 Campeão Copa Orions-Semifinal Preta Absoluto 03/2011
                                 Campeão Cearense oficial CBJJ Preta master super pesado 
                                   

                                  
                                        
                                 


 Nome: Eduardo Cunha
 Data de Nascimento: 01/12/1983
 Especialidades: Jiu-Jitsu e MMA


 Títulos:
 Campeão: Norte-Nordeste de Jiu-Jitsu (FCJJ) - 2001
 Campeão: Cearense de Jiu-Jitsu (FCJJ) - 2001, 2002, 2004 e 2005
 Campeão: Cearense Universitário de Jiu-Jitsu - 2003
 Campeão: Norte-Nordeste Universitário de Jiu-Jitsu - 2003
 Campeão: Copa Sobral de Jiu-Jitsu - 2003 e 2004
 Campeão: Copa Inter Academias de Jiu-Jitsu - 2004
                                Campeão: Copa Dedé Banhos de Jiu-Jitsu - 2004
                              Campeão: Sel. Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu - 2003, 2005 e 2006
                              Campeão: Campeonato Interno Equipe MG (categ. e absol.) - 2005
                              Campeão: Copa Terra do Sol de Jiu-Jitsu - 2006
                              Campeão: I Copa Cidade Fortaleza de Jiu-Jitsu (categ. e absol.) - 2006
                              Campeão: Copa Prof. Sá de Jiu-Jitsu (seletiva Copa do Brasil) - 2007
                              Campeão: Norte-Nordeste de Jiu-Jitsu (FPIJJO) (Teresina-PI)- 2007
                              Campeão: Norte-Nordeste de Jiu-Jitsu (Recife-PE) - 2007
                              Campeão: Copa Ceará de Jiu-Jitsu - 2008
                              Campeão: Copa Norte-Nordeste de Jiu-Jitsu - 2008
                              Campeão: Cearense de Jiu-Jitsu (FCJJE) - 2008 e 2009
                              Campeão: The Patriot Act II - MMA (Columbia-MO, EUA) - 2009 (Ver Vídeo)
                                 
                          Campeão: Noc Gladijatora (Novi Travnik, Bósnia) - 23/04/2011
                                     
                                       7 meses como professor de Brazilian Jiu-Jitsu nos EUA

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